CQ9电子美巡大炮手将打超400码是因为做了这些体能训练?

2024-08-16 03:11:27
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  CQ9电子美巡大炮手将打超400码是因为做了这些体能训练?USGA和R&A去年发布《距离深度调查报告》,报告指出近20年来,优秀的男子职业球员的开球距离每年都在增长。

  从2003年到2019年,美巡和欧巡击球距离最远的前20名球手增加到了310码,平均距离增加到了294码;尤其是从2013年到2019年,几乎每年的平均距离都增加1码,最优秀的选手平均增加了8码,平均增加了7码。如果不加以控制,这些大炮球手的杆头速度很快就能达到145英里/小时,球速打到215英里/小时,从而将距离增加到400码以上。

  距离的增加不仅仅是因为现在球具科技的进步,还有很大程度上是因为当今顶尖的球手们越来越注重体能和柔韧性的训练。

  达斯汀·约翰逊通过举重和力量训练来保持自己在高尔夫球场上的最佳状态。DJ现在与体能教练乔伊·迪奥维萨尔维合作CQ9电子,这帮助他达到职业生涯巅峰。DJ每周一般锻炼六天,包括力量训练、奥林匹克式托举、单腿动作、旋转动作和稳定性训练。

  约翰逊在接受美国《男性杂志》采访时说: “这些年来,我的训练和营养计划真的有了很大的进步。在精神上和身体上照顾好自己对我来说很重要。正确的锻炼和饮食可以让我感觉更好,在球场上打得更好CQ9电子。”

  “大满贯冠军专家”科普卡对健身的热爱就像他对高尔夫一样。他通过硬拉、卧推、稳定性训练和哑铃训练来保持身材。

  三次大满贯冠军得主斯皮思虽然看起来肌肉不明显,但却是健身狂人无疑。在休赛期,他一周有五天泡在健身房里。

  当托马斯不参加比赛时CQ9电子,他通常会在一周内健身四次,每次训练持续60-90分钟,每次前后各做10分钟的伸展运动来保持身体的放松。

  身高185cm,体重217斤的德尚博去年被美国《体育画报》评选为最健美运动员之一。他认为健身可以提升自己的击球距离,为此他进行了严格的训练并制定了对应的菜谱。

  从图片中可看到他的上半身明显更加强壮,他的挥杆速度达到了132英里/小时,他还自称自己训练时的球速达到了200英里/小时。

  现在巡回赛的球手越来越年轻,表现也越来越好,他们更强壮,他们更能应对比赛负荷,这是因为他们在健身上投入了越来越多的时间。

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