电 话:0898-08980898
邮 箱:admin@hbzhuenyuan.com
地 址:江西CQ9电子(中国)官方网站
新闻中心 /News
CQ9电子女白领午休健身专家:练高温瑜珈谨防“热病”
CQ9电子女白领午休健身专家:练高温瑜珈谨防“热病”“利用中午午休时间,我练了一个月的瑜珈,感觉很舒服。”在工业路附近上班的小邓说,最近高温难耐,办公室里的冷气开得很足CQ9电子,以往夏天的午休时间她都呆在办公室里午睡,“但睡一觉起来感觉头重脚轻,人更疲倦了,而且一整天呆在办公室吹冷气很容易中暑。”小邓上网发现许多美眉相约中午去上高温瑜伽课,“晚上下班回到家就不想再出门了,而且时间也不充裕,想尝试一下中午时间锻炼休闲。”于是小邓约上部门同事,开始“午休健身计划”。
27日中午,记者来到工业路上的一家健身俱乐部,每天中午都有不少女性前来上瑜珈课。“以前中午是健身房最冷清的时候,许多人怕中午健身影响下午工作,不愿意来。”一位健身教练告诉记者,现在越来越多的办公室白领选择高温瑜珈课。
“高温瑜珈也称热瑜伽,是指在38℃~42℃的温度环境中进行瑜伽运动,一方面是为了还原印度当地炎热的气温,另一方面,对于柔韧性欠佳的人来说CQ9电子,高温容易让瑜伽的效力从中自然爆发出来。”教练说CQ9电子,大排汗后感觉清爽,这是许多人愿意在高温天气里选择锻炼的原因。