在突破自我中锤炼血性胆气在某陌生密林，一场“破袭”行动悄然打响。海军陆战队某旅特战小队的队员们要在48小时内快速渗透至某预定地域，途中要经受峭壁、河流、密林以及“敌人”的火力封锁等考验……

　　该旅通过常态化组织基础体能、捕俘格斗、跳伞、应用攀登、实战格斗对抗、特种射击、特种爆破、特种驾驶等课目的比武竞赛，锤炼能打胜仗、一招制敌的特战尖兵，提升官兵逢敌亮剑、敢打必胜的血性胆气，助力提升部队的整体训练水平。

　　谢佳乐，1999年9月出生于湖南衡阳。2018年9月，谢佳乐从地方大学应征入伍。在新训阶段，他的射击成绩总在30环附近徘徊。验靶时，他的靶纸上总是东一个窟窿、西一个窟窿，偶尔还会脱靶。

　　新训结束后，谢佳乐被分到侦察营。侦察营素来“尚武”，骁勇善战，整体军事素质在全旅都是数一数二的。下连后，全连第一次组织实弹射击，谢佳乐打出了32环的成绩。当听到身边战友的成绩绝大多数都是在45环左右时，他心中顿觉“压力山大”。

　　为了尽快缩小和战友的差距，谢佳乐主动找到连队射击教练员屈腾达。屈腾达曾多次在射击场上打出50环的好成绩，还曾在军级比武竞赛中拔得头筹，是连队当之无愧的“全能王”。经过仔细分析，屈腾达发现谢佳乐每次击发后，枪口都会出现大幅度的晃动，据枪不稳的问题比较突出。

　　谢佳乐身高一米八，体型偏瘦，手臂并不强壮，加上上肢力量和核心力量不足，所以每次扣扳机时，枪身的后坐力对他影响很大，这才导致枪口出现大幅度晃动，射击成绩自然好不了。

　　想要解决这个问题，就必须强化上肢力量和手腕、手指部位的力量训练CQ9电子。此后，谢佳乐每天利用早、中、晚三餐前的十分钟时间来进行吊杠训练。最开始，他最多只能坚持30秒，几周后他可以坚持45秒……后来，谢佳乐将毛巾缠绕在单杠上进行吊杠训练。这种方式由于受力面积变小，难度也成倍增加。

　　与此同时，他每天晚上熄灯后坚持做5组俯卧撑和5组平板支撑：20个普通俯卧撑，20个宽臂俯卧撑，20个窄臂俯卧撑，20个钻石俯卧撑，20个拳式俯卧撑，每组间隔90秒；平板支撑每组2分钟，每组间隔30秒。虽然这些训练看上去并不复杂，但取得的效果却很好。

　　特种射击，是特种作战中一项非常重要的技能，因此该旅十分重视。他们专门邀请集团军“金牌狙击教头”、某特战连连长杜越担任教练，科学组训，提升官兵的射击水平。

　　为了帮助官兵练就平稳的气息，杜越先组织官兵进行400米冲刺，1分20秒内必须完成（这时大多数人的心率都在180次/分左右），随后进行银针穿线的训练；为了培养官兵的耐心，杜越将30颗绿豆扔进射击场旁半米深的草丛里，让官兵在2分钟内把它们找出来；为了练就过硬的据枪动作，杜越让大家将装满水约3斤重的军用水壶挂在枪管上，每次据枪练习都是1分钟起步……在这一系列强化训练下，该旅官兵射击考核的优良率得到明显提升。

　　“1000米蛙泳，第一名杨延泽，19分30秒。”这是该旅在东海某海域组织“蛟龙王”争霸赛的一幕。获胜后，杨延泽激动地捶胸怒吼庆祝：“特种兵就是要不断挑战自我！”

　　杨延泽1998年出生于山东的一个小山村，6岁那年在村里的池塘边玩水嬉闹，不慎落水。3分钟后，他虽被幸运地救上岸，却在心理上留下了阴影。来到海军陆战队后，他才知道游泳是必训课目，尤其对于特战队员来说，掌握游泳技能是进行武装泅渡和潜水等课目训练的基础。

　　躲是躲不过去了，只能勇敢去面对。杨延泽在战友的帮助下，硬着头皮在泳池里泡了很长时间才克服了心理障碍，成会了游泳。

　　在入伍之初，像杨延泽一样不识水性的官兵大有人在，为了尽快解决他们从“不会”到“会”的问题，进而实现由“会”到“精”的目标，该旅专门投入经费修缮室外游泳池和室内游泳馆CQ9电子，并成立游泳集训队，常态化组织这部分官兵进行补差训练。

　　“赛场的强者，才有资格通往战场。大力组织群众性体能比武，不仅可以激发广大官兵的练兵热情，还可以培养官兵‘一不怕苦、二不怕死’的战斗精神。”该旅领导的言语中透着坚定和自信。

　　军旅犹如一场马拉松，每名官兵最初都站在同一起跑线上，但只有心怀梦想、勇往直前的人，才能到达成功的彼岸。

　　想要在不付出努力的情况下获得成功，绝无可能。唯有不断攀登的人，才有机会超越极限、战胜自我，最终站上巅峰。

　　天道酬勤。在日常训练中，我们难免会遇到困难和挑战，这很正常。毋庸置疑，不管是体能训练，还是军事训练，或是演习演练，我们都要面对各种各样的困难和挑战，不仅不能退缩，还要迎难而上，尝试用不同的方法去解决问题。

　　在训练中遭遇瓶颈，是每名官兵都会面临的考验。此时，我们要学会调整心态，善于创新，学习先进的训练理念，借助科学的训练手段，不断完善训练方法，最终一定能突破极限，百尺竿头更进一步。

　　战场较量你死我活，处处充满挑战。不给自己留退路，才能破釜沉舟、突出重围。我们坚信，每名官兵都具有无限的潜能。比武竞赛就是不断向极限发起冲击的过程，一个个“禁区”被突破，一次次纪录被刷新，既提升了实战水平，也拓展了战场空间。

　　“人生没有极限，一切皆有可能。”同样，没有人知道未来战场的极限在哪里，但我们可以肯定的是——只要心怀梦想、勇往直前，离胜战的目标就将越来越近。

　　冬季来临，随着病毒冒、流感以及支原体肺炎等呼吸道疾病的高发，近期因胸痛到医院就诊的儿童青少年明显增多。胸痛是咳嗽造成的吗？还是另有原因？什么情况下应尽快带孩子就诊？

　　近年来，西农在苹果新品种选育与示范推广、种源创新、肥水高效利用、人才培养等方面持续发力，推动黄土高原苹果产业高质量发展，帮助黄土高原尤其是老区实现了果香、民富、产业强。

　　近日，为加强陆生野生动物种群及其栖息地保护，国家林业和草原局发布了首批789处陆生野生动物重要栖息地名录。

　　2013年，《自然》报道了一条4.25亿年前的古老鱼类——初始全颌鱼。它具有典型盾皮鱼类膜质骨甲以及硬骨鱼式的颌骨，是堪与始祖鸟等相提并论的、介于盾皮鱼类与硬骨鱼类之间的重要过渡化石。

　　12月25日9时00分，我国在酒泉卫星发射中心使用快舟一号甲运载火箭，成功将天目一号气象星座11-14星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务获得成功。5

　　自2018年起，在国家自然科学基金国家重大科研仪器研制项目（部门推荐）“爆轰驱动超高速高焓激波风洞”（以下简称JF-22超高速风洞）的支持下，姜宗林带领激波风洞团队依据我国独创的“激波反射型正向爆轰驱动”方法，把国际上普遍认为“不能用”的正向爆轰变为“可用”和“好用”的驱动能源，成功研制出JF-22超高速风洞。

　　人工智能（AI）复现一项诺贝尔化学奖成就，需要多久？答案：4分钟。这甚至比阅读完这篇文章的时间都短。而且AI无需反复实验，一次就成功。

　　记者24日从中国科学院古脊椎动物与古人类研究所获悉，通过研究青藏高原及其周边的新近纪沉积物和化石群CQ9电子，我国科研人员建立和完善了青藏高原地区新近纪高精度综合地层框架，并查明了青藏高原及其周边地区新近纪的古气候环境演化特征。相关研究成果发表于《中国科学：地球科学》杂志。

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　　路通了，出路也越来越宽。你瞧，养牛规模不断扩大，过去一家三五头，现在户均一二十头，而一头牛除去饲料纯收入有三四千元。我们的肉牛很畅销，最远卖到云南、四川、贵州等地。

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　　题：我国将多措并举确保2024年粮食产量保持在1.3万亿斤以上据农业农村部消息，下一步将着力稳口粮、稳玉米、稳大豆，继续扩大油菜面积，着力提高单产。

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　　据预报，21日至24日西北地区东北部、内蒙古中西部、华北、东北地区、黄淮及以南大部地区日最低气温或平均气温较历史同期偏低5℃以上，部分地区偏低7℃以上。根据历史数据统计分析，厄尔尼诺背景下我国冬季气温总体偏暖，但阶段性冷空气活动较为频繁，也就是说冷暖起伏比较明显。

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　　近日，我国开通全球首条1.2T（传输速率每秒1200G比特）超高速下一代互联网主干通路。它是国家重大科技基础设施未来网络试验设施的重要组成部分，由清华大合中国移动通信集团有限公司、华为技术有限公司和赛尔网络有限公司共同协作研制。

　　南开大学教授陈永胜、刘永胜、马儒军科研团队设计并制备了一种柔性且可持续的个温调节衣物系统。这种新型太阳能热管理系统可以充分发挥有机太阳能电池和电卡热管理器件的柔性特征，将其集成应用于衣物，既智能又不影响穿着体验。

　　“大模型训练需要大量数据，因此对算力的要求很高。对此，与会专家呼吁，解决算力难题，应重塑大模型算力生态，助力国产AI芯片系统练好“内功”。相较于芯片本身的硬件性能提升，郑纬民认为，通过营造生态，提升国产AI芯片的“包容力”更加急迫。

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