CQ9电子她会是下一个张雨霏吗？6岁女孩每分钟拍打瑜伽球200余次坚持近一年！近日，一段6岁小姑娘“1分钟拍打瑜伽球200次”的视频走红网络，获得千万流量。视频中，女孩双腿高速击打瑜伽球的场景让不少网友震惊：无法想象她的核心力量有多强！

　　据了解，这名女孩名叫张梓涵，目前是绍兴国奥游泳队的队员。记者来到张梓涵的日常训练场地，从教练和家人的口中了解到，比核心和天赋更强大的是一个6岁女孩的自律和坚韧。

　　每天下午4点到6点是张梓涵坚定不移的游泳训练时间。 “我早上3点30分就去接孩子放学CQ9电子，路上吃点东西，然后就来游泳池训练，每天都挺紧张的。”妈妈刘慧告诉记者，去年11月，当地专业游泳队到幼儿园选拔“游泳人才”。子涵因为身材比例好等方面而被教练看重。 “她以前从未尝试过游泳CQ9电子，所以我们抱着让她尝试一下的心态去了。”让父母没想到的是，面对重重困难，年幼的紫涵表现出了超人的坚持。

　　记者注意到，谈话中略显安静的张梓涵一来到泳池就变了：自信、有活力。与同组的兄弟姐妹相比，她比较瘦。当她在水里踢腿的时候，就像装了马达一样，霸气十足。 “孩子们的模仿能力非常强，在训练中能够很快掌握新的动作，最重要的是孩子们的适应能力非常强。”绍兴国奥游泳队的周飞龙、胡志红告诉记者，虽然年轻运动员每天的训练量都经过了科学考量，但总有几个能够入选并坚持下来的。勤奋、努力是他们的必备品质。

　　值得一提的是，为了方便训练，紫菡还主动要求剪掉原本的长发。 ”第一次是从肩膀往上剪，但他觉得不够，就剪到了耳朵。父亲看到后很心疼，但子涵觉得戴泳帽更方便，就剪了。很高兴。”

　　今年11月，张梓涵成功从区游泳队晋升为市游泳队。 “这个过程并不轻松，我经历了层层选拔，有3万人参加比赛，最终选拔出300人，然后从300人中选拔出30人。”说到这里，刘辉很得意。

　　对于训练视频在网络上的走红，刘辉表示自己很惊讶，“我平时有录制孩子训练的习惯，没想到这个视频竟然火了。很多网友给了我们鼓励，很多媒体也转发了。”刘辉说，子涵的父亲从网上学会了用腿敲打瑜伽球的训练方法，每周轮流拍腿和手臂。“腿部训练每周做两次，孩子一直在做已经有半年多了。 ”

　　这种训练看似简单，其实需要高度的专注和坚韧。刘辉告诉记者，子涵一开始只能拍打瑜伽球10次左右。加速没有捷径。她只能靠每天刻苦练习，慢慢加大训练强度。 “我在网上发布的视频是她在一分钟内用腿做瑜伽。这半个月来她进步很大，已经达到了300次。她的父亲是一名运动爱好者，只能做70次左右。”可喜的是，这次训练让子涵的核心技术得到了很大的提高，对提高腿部力量有显着的效果，她的身体变得更加灵活，力量明显增强。 。

　　除了打瑜伽球，张梓涵还在家里进行其他训练项目，每天持续一个小时左右。这种高强度的训练并没有让她感到疲劳，反而激发了她的斗志。据了解，紫菡每次训练和比赛都会给自己设定目标，并且会超越目标。 “前两天，游泳队测试时，她在200米混合泳项目上给自己定下了3分的目标，25秒之内，最终成绩是3分20秒。”在不久前参加的长三角青少年游泳俱乐部联赛首节比赛中，特鲁姆普还成功夺得女子17岁以下组50米自由泳和50米自由泳腿的冠军。两个冠军。

　　更让父母感慨的是，在学习游泳的一年多时间里，张梓涵发生了近乎“脱胎换骨”的改变。 “在没开始游泳之前，子菡就像是被宠坏了的小姑娘，心态不好，还很年轻，被人盯着就会哭。但是自从练习游泳之后，他变得坚强了很多，自信了很多，也变得更加自信了。”变得更加懂事了，他很少抱怨训练累了。”

　　在学校里，张梓涵也是老师所说的“别人家的孩子”，兴趣广泛，学习有自觉性。 “他还兼任班代表和风纪委员，是班里责任最大的孩子。”现在子涵5岁的妹妹也受到影响，每天自发地跟着姐姐进行游泳训练。谈及对孩子未来的规划，刘辉表示CQ9电子，只要女儿能够坚持下去，他们就会一直陪伴着她。 “首先，我们要脚踏实地，一步一步走下去。虽然体育这条路很辛苦，但只要孩子们喜欢，我一定会支持。” ”。

　　张梓涵在接受采访时告诉记者，他最喜欢的运动员是张雨霏，他会观看她在杭州亚运会上的每一场比赛。 “因为她游得很好，游得很快。”张梓涵表示，她的梦想也是长大后成为一名运动员并赢得许多金牌。返回搜狐，查看更多