韩国26岁模特125斤体重拒绝减肥健身只为塑形身边的很多女性朋友恨不得自己能够瘦到七八十斤的样子，像娱乐圈的女明星那般。他们面对美食总是这也不敢吃，那也不敢吃，委屈了自己的肚子。

　　可是并不是所有的女生都是如此，今天我们跟大家介绍的这位来自于韩国的26岁模特，她就与别人不同。

　　这名26岁韩国女模特名字叫做朴善宇，与传统的模特相比，她并没有修长高挑的身材，她的体重也不轻，属于一种微胖型美女。

　　刚开始的时候很多人劝她减肥，但是她并不以为然、拒绝减肥。朴善宇认为并没有必要像别人一样为了减肥而辛苦自己，也并没有规定模特身材就必须要瘦。

　　朴善宇的身高有170厘米，体重却有125斤，其实这个身高跟体重是比较合适的。如果一名女生她的身高超过170厘米，体重却不足百斤，那看起来会非常干瘪不健康。

　　朴善宇平时也比较喜欢健身，但是她健身的目的并不是为了减肥，而是单纯的为了塑形而已CQ9电子，朴善宇并不认为自己胖。

　　通过照片也可以看出，朴善宇的身上似乎没有一点点赘肉，体型很匀称，身材也非常紧致，线条感十足，尤其是她脸上洋溢的自信笑容，这才是最大的亮点。小编很是佩服她，能够真实的做自己，不会因为别人的看法和目光而改变自我。

　　通过朴善宇的经历可以看出，健身的目的并不仅仅是为了减肥，健身房里有很多人，他们健身不是为了减肥，而只是为了塑形CQ9电子。

　　如果想要使自己的身材曲线变得优美的话，建议多做一些力量型训练，增加体内肌肉含量，便可以让自己的身材线条变得妩媚CQ9电子。

　　如果想要改变自己的外在气质，建议做一些瑜伽训练。瑜伽中有很多体式非常适合女性朋友做，经常练习瑜伽，可以帮助改善女性的很多问题，无论是仪态还是气质。

　　千万不要认为瑜伽只适合女性朋友练习，男性朋友练习瑜伽也可以收获同样的效果。瑜伽的类型多种多样，可以根据自己的实际情况选择阴瑜伽或者是流瑜伽，当然也存在高温瑜伽。

　　一些年纪稍长或者是年幼的孩子，他们也可以适当的进行瑜伽练习，当然在练习的过程中一定要注意要稍微缓慢，不宜操之过急，主要是为了放松身体。