国产健身美女身材不输女网红难怪昵称叫“小辣椒”一看就是标准的御姐长相，而且身材非常的有曲线，在网络上的人气也是一路高涨，如此曲线身材也不是一日就能够练出来的，身材纤细比不上这一种有曲线的身材，更加好看。

　　难怪她的昵称叫做“小辣椒”，如今身材曲线变好之后，整个人的魅力也是增添不少，尤其是腰臀比更是惹人羡慕。

　　如此身材势必离不开日常的健身训练，看着她优美的臀部线条，让人羡慕不已，这简直就是众多男性心目中的完美女神。

　　对于这位小辣椒来说，她平时健身的时候深受欧美女性身材的影响，一直羡慕那种前凸后翘的大字母身材，所以健身的主要目的就是想要练出这样的身材线条。

　　平日里不光是刻苦训练，同时还会注重自己的日常饮食，低脂肪、低碳水化合物，高蛋白偶尔会增加一些蛋白粉。

　　牛排也是她日常饮食中的必备，穿衣显瘦，有肉是对她身材最好的褒奖，尤其是穿上修身裙之后CQ9电子，更能够凸显出身材的优势。

　　而针对于臀部的训练动作，最常见的就是大家比较熟悉的深蹲练习，不过在这里我们希望可以借助瑜伽球来完成。

　　另外CQ9电子，也可以使用哑铃或者是杠铃来完成负重训练CQ9电子，这样可以帮助提升训练的强度，训练的效果也会加倍。