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CQ9电子七日瘦身瑜伽初级教程
CQ9电子七日瘦身瑜伽初级教程【每日瑜伽】9天的时间,从上到下,分别对腿部、臀部、髋部、腰腹、背部、、肩颈进行针对性练习,让你告别疲劳,焕发生机,从此蜜桃臀天使背维秘胸不是梦!全身锻炼,看到更好的自己!注意:激活双腿:膝盖,脚踝有严重损伤者,谨慎练习。腰腹雕刻:生理期勿练,或腰椎严重问题者谨慎练习。 2018
瑜伽20-60分钟以上完整版跟练课程,类型包含流瑜伽、塑形瑜伽、传统哈他、Hiit Yoga等,持续更新中 2022
【每日瑜伽】初学瑜伽,想要得到最专业详细的指导,快来get这套简单易学的新手入门计划-本次计划通过基础的瑜伽体式讲解CQ9电子,让瑜伽小白快速掌握动作要领,掌握基础呼吸法,初步建立根基力量,逐渐打开身体僵硬部位。 2018
单色舞蹈精选视频合辑。包含舞种:爵士、街舞、肚皮舞、拉丁舞、中国舞CQ9电子,少儿启蒙舞蹈等。一起来感受舞蹈的魅力吧! 视频均为原创,定期更新。 2018
【每日瑜伽】让初学者快速掌握练习技巧,提升瑜伽技能。消除肌肉和关节的紧张感;提升力量、平衡以及柔韧性;为进阶练习打好坚实稳定的基础。 2018
深读视频每周二、四更新,以动漫的表现形式,用诙谐幽默逗比的语言阐述慢性重大疾病的发生发展机理,预防治疗等内容,深读的理念是用最通俗的方式说清楚让老百姓恐惧的疾病。 2017
生孩子是人生一件大事,牵动全家人的心。在生孩子的过程中有各种各样奇葩的事情发生,一起来瞧瞧吧! 2017
山药视频为一档健康、并附带一点幽默的农村美食节目,每期视频大概在4分钟左右。由山药小哥为我们制作出各种不一样的美食,节目中槽点多多,笑点也多多哦。当然视频里各种情节段子纯属视频需要还请多多包涵! 2018
《糖豆广场舞课堂》是一档原创广场舞健身节目,由国内最具人气的专业舞蹈老师任教,旨在推广全民健身、科学舞蹈的普及,节目涵盖的舞蹈种类极其丰富,包括中国舞、藏族舞、流行舞等。“让学舞更轻松”是《糖豆广场舞课堂》一直以来的核心理念,让您一看就懂,一学就会。 2016
此专辑是Wake视频组原创的中文瑜伽体式库,包含178个体式,设计类别包括半高、倒立、俯卧、跪姿、后弯、平衡、手臂支撑CQ9电子、仰卧、站姿以及坐姿。难度从初学到大师级都适用。 2016
健康、亚健康、免疫力、长寿、养生,不管男女,想要身体好,学会这些小方法,轻松改变亚健康体质。 2020