新闻中心 /News
CQ9电子心理疗愈小锦囊|“请假耻辱”是什么原因造成的?
CQ9电子心理疗愈小锦囊|“请假耻辱”是什么原因造成的?人在职场,总有些突发状况需要请假。而有的人在请假时会感到羞耻,觉得自己不应该请假,或自己请假给其他人造成麻烦了;还有人因为请假去度假而不停自责,担心其他人趁机“弯道超车”,而自己会因此错过一些机遇;即使是请病假,他们心里也是战战兢兢的,无法彻底地放松休息。
究竟是什么原因让人背负上这种“请假耻辱”的呢?国家二级心理咨询师周文秀表示,这是企业、社会的大环境叠加个人因素导致的结果,要摆脱“请假耻辱”,同样也需要内因和外因共同起作用。
(一)企业文化的氛围,对个人的心理影响是很大的。譬如:觉得自己是团队一员,因为自身原因缺席的工作,必然需要其他同事来分担,会不会给他人造成麻烦?其实仔细想想,何谓“团队”?团队中的每个人都是一个零部件,谁有困难谁顶上,这才是真正考验团队精神和通力协作能力的时候。所以,如果要请假,与其“耻辱”,不如安心把身体养好、把假度好、把事情做好,然后,赶紧归队。
(二)社会的氛围。当“996”“007”开始盛行CQ9电子CQ9电子,一个人按时下班都会觉得不好意思,那休假岂不是更加罪不可赦?但是深度思考一下,“996”“007”是否真有必要?这样的工作方法是高效的吗?会不会变成为了加班而加班?可怕的是,当“996”“007”变成一种常态,就意味着大家都没有时间休息和娱乐,没有时间组建家庭、养育孩子。目前,这种连锁反应已经在社会上出现,许多人不婚不育,因为着实太累了!
(三)一定要记住:我们每个人都是健康的第一责任人。也许,你对于所供职的企业是非常重要的,但是你对于你的父母和家庭而言,必然更重要。好好爱惜自己,当身心疲惫的时候,请个假CQ9电子,好好放松、调整一下自己吧,不要有任何负罪感。请假,何尝不是为了更好地上岗呢?