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活力健身快乐瑜伽
活力健身快乐瑜伽为了进一步增强干部职工的身体素质,结合实际需求CQ9电子,1月4日晚上,广东省惠东县大岭街道党群服务中心继续组织和开展“活力健身,快乐瑜伽”公益课,共计10名干部职工参与此次活动课程。
此次公益活动课,党群服务中心工作人员将活力健身和快乐瑜伽两门课程CQ9电子,通过合理规划和优化后,设计和安排在同一时间段开展,此做法基于充分考虑到学员兴趣、时间安排、节约水电以及尊重参加活动干部职工的反馈和选择,得到干部职工的肯定,并继续支持参加课程的学习。
活力健身部分,经过前期对场地环境、学员需求CQ9电子、反馈意见等进行收集、调研和分析后,最终以有氧运动为主题,配备跑步机、椭圆机等中高端健身器材,组合成现在课程学员使用率最高,且效果最优的道具设施。因为之前一系列的学习,干部职工们都有了一定的学习基础,大家热身后都积极地投入到健身活动中。健身后,大家都发表了自己的健身收获,感受到坚持健身体质带来的积极变化,也告诉中心的工作人员,接下来,新的一年里将继续积极健身,用饱满的精神投入到工作中,不负所望,开启新的局面。
快乐瑜伽部分,今晚吴老师教授给大家的是肩颈理疗瑜伽。自瑜伽课启动以来,干部职工们就对瑜伽课“情有独钟”,这源于干部职工们在瑜伽课中收获甚多。经过一段时间的学习,老师和干部职工们有了很好的默契,老师会提前到达中心准备课前工作,干部职工们也能如约而至。首先,老师先带领干部职工们进行热身运动,随后进入肩颈理疗瑜伽的学习。老师还是一如既往地细心纠正干部职工们的错误动作,其中也鼓励干部职工们尝试动作的难度学习,在每次的学习中获取新的进步,有个别干部职工还向大家展示自己最近的学习成果,现场响起了赞美的声音。
通过此次活动课程,让干部职工们养成健身的好习惯,大岭街道党群服务中心积极营造“处处可健身、天天想健身、人人会健身”的健身氛围,促进干部职工体质健康发展。返回搜狐,查看更多