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瑜伽常识 /MANUAL
每日一个健康小知识
每日一个健康小知识看似没有“科技与狠活”的自制鲜榨果汁是这样子的:打果汁时,外力将水果的细胞壁破坏CQ9电子,也就意味着其中可以促进肠胃蠕动的纤维素(即膳食纤维)大部分被破坏;与此同时,水果中的糖分有更多的被释放出来,包括但不限于果糖蔗糖等等CQ9电子,果糖对的影响不亚于蔗糖(白糖红糖都是蔗糖)。当然,水果中的维生素的结局也没有好到哪里去CQ9电子,在榨汁的过程中,对我们非常有利的维生素B呀C呀,统统“出师未捷身先死”了~很少能能到达我们的体内,为我们的身体调节做贡献。