每日一个健康小知识

2023-11-15 11:49:43
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　　每日一个健康小知识看似没有“科技与狠活”的自制鲜榨果汁是这样子的：打果汁时，外力将水果的细胞壁破坏CQ9电子，也就意味着其中可以促进肠胃蠕动的纤维素（即膳食纤维）大部分被破坏；与此同时，水果中的糖分有更多的被释放出来，包括但不限于果糖蔗糖等等CQ9电子，果糖对的影响不亚于蔗糖（白糖红糖都是蔗糖）。当然，水果中的维生素的结局也没有好到哪里去CQ9电子，在榨汁的过程中，对我们非常有利的维生素B呀C呀，统统“出师未捷身先死”了～很少能能到达我们的体内，为我们的身体调节做贡献。

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