新闻中心 /News
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26 2024-07
CQ9电子瑜伽不可随便练 慎重
CQ9电子瑜伽不可随便练 慎重活力瑜伽有很多跳跃动作,极易使初学者的踝关节、膝关节及骨膜组织受损。”昨天,北京悠季瑜伽会馆资深教练陆翊提醒瑜伽初学者,练习活力瑜伽一定要慎重选择老师,如果老师指导不当就会使自己受伤。 ...
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26 2024-07
CQ9电子瑜伽球减肥动作有哪些?瘦腿瘦腰这样做!
CQ9电子瑜伽球减肥动作有哪些?瘦腿瘦腰这样做!现代社会,女性越来越关注自己的身材,也越来越注重锻炼健身。根据研究表明,女性应采用与男性不同的锻炼身体的方式,瑜伽球运动有非常不错的效果,不管是减少脂肪,还是增加身体的柔...
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26 2024-07
CQ9电子热瑜伽与普通瑜伽的区别
CQ9电子热瑜伽与普通瑜伽的区别热瑜伽也叫高温瑜伽,是一种在高温环境下进行瑜伽锻炼的方式。它和普通瑜伽有一些区别,具体是什么呢?热瑜伽与普通瑜伽的区别有哪些?下面是小编带你一一了解,希望对你有帮助! 进行高温瑜伽训练...
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26 2024-07
高温瑜伽与常温瑜伽的区别
高温瑜伽与常温瑜伽的区别要在一间温度在38度-42度的高温练习房里进行。夏天很多地区温度不用加热就很容易达到38度,而在冬天就要人为地加热到此温度。这是为了还原瑜伽发源地——印度当地的一种自然炎热气温的环境,让高温瑜伽...
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26 2024-07
CQ9电子练瑜伽手腕长出囊肿竟是运动损伤
CQ9电子练瑜伽手腕长出囊肿竟是运动损伤瑜伽爱好者孙女士,平常运动量较大,最近右侧手背上突然长了一个肿块,且越长越大,痛感愈加明显,于是前往东部战区空军医院康复科就诊。经检查后,被诊断为腱鞘囊肿。 最近一周,孙女士颈...
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26 2024-07
练瑜伽有什么坏处?
练瑜伽有什么坏处?总之,虽然练习瑜伽可以促进身体的柔软度以及放松自己,但是要慎重对待。如若不慎,可能会带来不可挽回的伤害CQ9电子CQ9电子,尤其是对于初学者来说CQ9电子,更应该选择科学合理的方式进行练习。 1.男...