新闻中心 /News
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28 2024-06
治愈系的瑜伽运动能拿走中产阶级的焦虑吗?
治愈系的瑜伽运动能拿走中产阶级的焦虑吗?瑜伽这项修身养性的运动至今已经有五千年的历史,二十世纪八十年代中期,我国将瑜伽作为一种运动形式引入。与其他体育运动不同,瑜伽更注重身体机能与心理状态的调节与统一。 经过几千年的...
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28 2024-06
练习瑜伽的意义你知道吗
练习瑜伽的意义你知道吗练习瑜伽的意义,也有人说,练习瑜伽,是为了见天地,见自己。不论是处于生理还是心理原因,练习瑜伽对于我们来说都是百利而无一害。所以为了我们生理和心理的健康,瑜伽是不是该规划到你的健身日程了?为了便于...
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28 2024-06
在家锻炼篇:玩转瑜伽球
在家锻炼篇:玩转瑜伽球在家运动,地方不用大,时间更有弹性,必须的物品,除了瑜伽垫、哑铃之外,还可以考虑添一个瑜伽球。 其动作编排,主要是针对腹部,背部,腰部等主要部位,练习时要配合缓慢,有节奏的呼吸进行伸展,挤压等动...
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28 2024-06
分享瑜伽的智慧
分享瑜伽的智慧在一些朋友眼里,瑜伽类似中国的气功。的确,中国气功与印度瑜伽有许多相同之处CQ9电子,如都注重道德修养、强调呼吸的重要性、气功有意守、瑜伽有冥想等,但二者之间还是有比较大的区别的。比如同样是呼吸,瑜伽要求...
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28 2024-06
一种花生绿色趣味理疗健身球的制作方法
一种花生绿色趣味理疗健身球的制作方法健身球是一项新兴、有趣、特殊的体育健身运动,如今健身球操这项运动以其趣味、舒缓、安全、效果明显等特点尤其受到都市女性的青睐,然而现有的健身球在其整体可控性以及连接转动一体性上仍需改进...
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28 2024-06
CQ9电子手绘瑜伽:在国际瑜伽日一同探索“梵我合一”的意义
CQ9电子手绘瑜伽:在国际瑜伽日一同探索“梵我合一”的意义6月21日,夏至将至,北半球将迎来一年中日照时间最长的一天。这一天,全世界将迎来第4个国际瑜伽日。 瑜伽(Yoga)这个词CQ9电子,来自印度梵语“yug”或...