新闻中心 /News
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20 2024-01
CQ9电子动漫中最难模仿的4个坐姿有一个是男人做不到
CQ9电子动漫中最难模仿的4个坐姿有一个是男人做不到在日常生活中,一个人的坐姿能够有效的反映出一个人的气质。今天,咱们就来介绍几个动漫角色的坐姿,看看你能够模仿吗? 一休是经典动漫《聪明的一休》中的角色,在日本历史上...
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20 2024-01
CQ9电子初学者必练的10个基础瑜伽姿势动作简单但效果甚好
CQ9电子初学者必练的10个基础瑜伽姿势动作简单但效果甚好如果您是瑜伽新手,那么某些姿势对于您是必不可少的,您可以在课堂上或在家独自练习。瑜伽姿势有8万多个,常练的也就300多个,要缩小范围并不容易,但是有些姿势非常适...
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20 2024-01
CQ9电子瑜伽课堂第一课 瑜伽呼吸法(纯干货)
CQ9电子瑜伽课堂第一课 瑜伽呼吸法(纯干货)瑜伽呼吸是练习瑜伽的始端,它能调理人的气息,畅通经络、排除废气。瑜伽呼吸法,是通过各种不同的呼吸方法(根据个人身心状况的不同而确定)有效地内脏的一种呼吸方法。 有效地内脏...
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20 2024-01
初学瑜伽必看 五个简易入门瑜伽动作
初学瑜伽必看 五个简易入门瑜伽动作如今,越来越多的小伙伴热衷瑜伽练习。瑜伽不仅能减肥,长期练习还能修身养性。那如何才能练好瑜伽呢?其实瑜伽的练习是循序渐进的过程,对于初学者来说,可不要着急!下面是中华养生网分享的五个入...
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20 2024-01
CQ9电子跟莫迪一起运动:盘点印度总理莫迪各种瑜伽姿势(组图
CQ9电子跟莫迪一起运动:盘点印度总理莫迪各种瑜伽姿势(组图)【环球网报道 记者 谭利娅】在印度总理莫迪的倡议之下,联合国于2014年宣布6月21日为“国际瑜伽日”,旨在提高人们对于练习瑜伽可以带来诸多益处的认识。据美...
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20 2024-01
瑜伽入门的11个动作
瑜伽入门的11个动作益处:伸展腹部脏器,因此消除过多的脂肪,并改善消化。锻炼手臂和肩部肌肉。加强脊神经,开阔肺叶。 做法:身体向前屈直到双手或手指触到脚的任何一侧,或脚前的地上。使用前额触到双腿,但不要拉伤。双膝保持...